RESETPasul 1
Prima discuție
Ne spui ce te-a adus la noi și ne uităm pe ce ai: RMN, radiografii, recomandări medicale.
La final îți spunem ce propunem, iar tu decizi dacă începi.
Recuperare prin mișcare · Cluj-Napoca
Kinetoterapie, masaj și fizioterapie
Te ascultăm, îți explicăm clar ce se întâmplă și lucrăm până când te miști din nou cu încredere. Pentru dureri, accidentări sau recuperare după operație, în ședințe de până la 90 de minute, în ritmul tău.Te ascultăm, îți explicăm clar ce se întâmplă și lucrăm până când te miști din nou cu încredere.
5,0 din peste 100 de recenzii pe Google
- Înțelegi ce ți se întâmplă.
- Planul îl facem noi, pas cu pas.
- Nu rămâi singur cu problema ta.
Unde vii
Sala RESET
140 m² în cartierul Europa, cu parcare chiar lângă intrare.
Servicii
De unde începi
Te doare ceva?
Recuperarea are trei pași:
Pasul 2
Evaluare funcțională
Prima ședință începe cu o evaluare a întregului corp, în limita a ce poți face acum. E inclusă în abonament.
Pasul 3
Kinetoterapie
Ședințe de până la 90 de minute, cu exerciții alese pentru problema ta. După recuperare, poți continua cu MoveBetter.
Afecțiunile cu care lucrăm
Coloană
Recuperarea după hernia de disc operată este una dintre specializările noastre. Lucrăm însă cu toată gama de probleme ale coloanei, de la dureri apărute recent până la recuperarea după intervenții cu tije inserate.
Planul pornește de la prima discuție și de la istoricul tău medical. Lucrăm tot corpul, nu doar spatele, până când te poți apleca, ridica și mișca din nou fără să te mai gândești la coloană.
Recuperare după hernie de disc operatăHernie de discProtruzie discalăDiscopatieLombosciaticăDurere lombarăDureri cervicaleDureri toracaleScoliozăSpondilolistezăTije inserate
Genunchi
Când genunchiul doare sau nu mai este stabil, ajungi să eviți mișcări simple, pe care înainte nici nu le observai.
Ne ocupăm de leziuni ligamentare și de menisc, de afecțiuni degenerative și de recuperarea după intervenții chirurgicale. Progresăm de la mobilitate la stabilitate și forță, în ritmul în care genunchiul poate prelua din nou efortul.
Ruptură de ligament încrucișat anteriorRuptură de meniscFisură de meniscGonartrozăSindrom femuro-patelarLeziuni ligamentareCondromalacie rotulianăTendinopatie rotulianăSindromul benzii iliotibialeRecuperare după proteză de genunchiRecuperare post-chirurgicalăBoala Osgood-Schlatter
Umăr
Când umărul este dureros sau limitat, începi să eviți anumite mișcări fără să-ți dai seama, iar compensările se adună în timp.
Ne ocupăm de sindromul de impingement, de tendinite și bursite, de instabilitatea de umăr și recuperarea după luxații, fracturi sau intervenții chirurgicale. Fiecare etapă are ritmul ei: nu forțăm ce nu este pregătit, dar nici nu lăsăm progresul să stagneze.
Sindrom de impingementTendinităBursită subacromialăUmăr înghețat (frozen shoulder)LuxațiiSubluxațiiInstabilitate de umărFracturi de humerusRecuperare post-chirurgicală
Gleznă și picior
După o entorsă sau o fractură, corpul învață repede să ocolească durerea, iar mersul compensat devine un obicei care se resimte în timp.
Ne ocupăm de recuperarea după entorse, fracturi și luxații, dar și de instabilitatea care rămâne când exercițiile se opresc odată cu durerea. Continuăm până când glezna este din nou stabilă și puternică.
EntorseFracturiLuxațiiInstabilitate cronică
Cot și mână
Mâinile lucrează aproape tot timpul, așa că o problemă la cot sau la încheietură nu are când să se liniștească singură.
Tratăm epicondilita, tendinita, sindromul de tunel carpian, fracturile și redoarea care apare după imobilizare. Refacem treptat mobilitatea și forța, până când mâna poate relua sarcinile de zi cu zi.
EpicondilităSindrom de tunel carpianTendinităFracturiRedoare după imobilizareRecuperare post-chirurgicală
Nu te doare nimic, dar vrei să rămâi în formă?
Alege antrenamentul care ți se potrivește:
Antrenament funcțional
MoveBetter
Antrenament funcțional cu un kinetoterapeut, pe mișcările de zi cu zi. Înveți să le faci corect, ușor și în siguranță.
Reeducare posturală
StickMobility Posture
Reeducare posturală condusă de un kinetoterapeut, cu StickMobility pentru feedback. 50 de minute pe săptămână, cel mult 5 oameni în grup.
Cum lucrăm
Cum lucrăm
Pornim de la zona care doare, dar tot corpul e implicat în mișcare. Fiecare exercițiu îți e explicat și corectat, ca să știi ce faci și de ce.
Recuperarea la RESET stă pe trei piloni
- MobilitateÎți recapeți mișcarea, fără să forțăm.
- StabilitateCorpul te ține și ai din nou încredere în el.
- ForțăPrinzi putere, ca să te poți întoarce la ce îți place.
Echipa
Echipa
Suntem patru kinetoterapeuți, formați la cursuri în țară și în străinătate (McGill Method, StickMobility, FMS), care lucrează după aceleași protocoale și discută împreună fiecare caz.
140 m²de sală, cu panou de cățărat
Până la 90 minîn ritmul tău
Recenzii
Ce spun pacienții
Cine zice că recuperarea e nasoală, nu a venit la Reset! O echipă faină și autentică, plină de empatie, profesionalism și umor, combinația perfectă pentru cele mai bune rezultate.
La Reset este locul unde te faci și unde te simți bine. Mi-a fost recomandat de către un medic neurochirurg renumit din Cluj și a fost a doua oară când am revenit la ei, acum cu o altă problemă medicală. E locul unde am încredere în kinetoterapeuți, locul de unde am plecat de fiecare dată mai bine. Pe deasupra, sunt și oameni faini care te fac să te simți bine nu doar fizic, ci și mental. Recomand cu drag!
Am avut o intervenție în zona lombară și ei m-au ajutat să trec peste cele mai grele momente. Au dispărut durerile și, alături de Reset, am revenit la viața activă de dinainte de operație. Procesul e lung, dar informațiile și sprijinul pe care le primești îți pot schimba viața în bine. Experiența lor de peste 10 ani își spune cuvântul, așa că recomand fără ezitare serviciile lor.
După multe încercări, aici am găsit informațiile și sfaturile de care aveam nevoie pentru a fi bine pe termen lung. Toate tratamentele au funcționat, dar pe termen scurt… și la un moment dat mă aflam în situația în care nu mai știam ce să fac. Am ajuns la Reset, unde abordarea tratamentelor e total diferită. Mulțumesc echipei pentru profesionalism și atmosferă. Efectiv nu am simțit că fac recuperare medicală. Recomand celor care sunt cu adevărat interesați de starea lor de sănătate.
Dacă crezi că recuperarea medicală înseamnă durere, înseamnă că nu ai fost la ei! Îi recomand din suflet pentru tot ce fac, pentru profesionalism, pentru răbdare, pentru empatie, pentru luat durerea prin mișcare! Sunteți cei mai buni!
Recomand cu încredere sala de kinetoterapie Reset! Echipa de specialiști dă dovadă de un grad ridicat de profesionalism, fiind în același timp prietenoși și dedicați. Se asigură că fiecare exercițiu este realizat corect, cu seriozitate și atenție la detalii. Sala este îngrijită, iar echipamentele sunt bine întreținute, ceea ce creează un mediu plăcut și sigur pentru recuperare.
Contact
Programări
- Telefon și WhatsApp
- 0754 645 978
- Cum ajungi
- În cartierul Europa, aproape de Bună Ziua și mai sus de Zorilor. Ai loc de parcare chiar lângă intrare.
- Program
- Luni - Vineri, 07:30 - 19:30